odpowiedzi do

ja również nie widziałem innych niż 5mg 10mg 15mg. nnajlepiej przejdź się z tym do dużej apteki i spytaj farmaceuty. albo jeszcze lepszy sposób, napisz maila do producenta. każdy kto dba o swoją markę z pewnością udzieli odpowiedzi.

tak lakonicznej i bezsensownej odpowiedzi jeszcze w życiu nie słyszałem, jak chcesz mieć wielkie bary to podciągaj się na drążku, żadna filozofia, a zobaczysz jak ładnie cię poszerzy, co do talii do raczej jej nie zwęzisz, ani nie poszerzysz, można co najwyżej trochę odchudzić

[...] z trenerem. Umiejętności żadnych nie musisz posiadać wcześniej, wszystkiego,co będzie potrzebne nauczysz się już na zapasach. Co do stroju t oteż możesz zapytać trenera,bo to chyba on udzieli Ci njbardziej wiążącej odpowiedzi. Myślę,że na pierwszy trening wystarczy zwykła koszulka i spodenki,ale poczekaj na Siwego,on bardziej siedzi w temacie

[...] to zakladam ze bf nie jest najniższy. w pierwszym poscie przyznales się ze diety nie masz i o niej nie myslisz, pozniej - na odczepne - stwierdziles nagle ze ją masz. wiec odpowiedzi ktore powyzej zawarlem adresowane są do Ciebie a nie do kogos innego. albo jestes tak leniwy, że nie chce Ci sie nawet uzyc wyszukiwarki, albo nie umiesz korzystac [...]

[...] ,ale nic nie pomogło.Na razie spróbuję tych półprzysiadów :) (w takim razie nie wrzucam przedramion ,bo ich "nie zmieszczę"). Co do rzeźbienia : przekonałeś mnie. Niestety dziś coś sobie naciągnęłem na siłowni i ten cykl może się trochę przedłuzyć (o ile zrobie przerwę tygdoniową w treningu). Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi.

witam panowie,dziekuje ze wasz angaz w odpisywaniu ale do tej pory nie znam odpowiedzi na moje pytanie!moja pierwsz kura skladala sie z propa i naposimu,wbilem 3 paki propa i zjadlem setke metki i bylem naprawde zadowolony ale jak to z propem bywa spadki byly jeszcze wieksze jak przyrosty.nastepny omka durabolon i metka z eap-u(zapomnalem [...]

[...] czasem ludzie wpuszczą Cię do swojej paki,jak zobaczą że jesteś normalny i się nie wozisz.Na pytanie w jakim sporcie(SW?)osiągniesz szybko wyski poziom nikt nie da Tobie odpowiedzi,ważne są osobiste predyspozycje,jeden łapie pewne rzeczy szybciej,inny wolniej.Ale sądzę,że jako trenujący piłkę nożną masz dobrą koordynację ruchową,gibkość i [...]

No ale nich mi ktoś powie jak to się ma do oceny zawartości substancji po wklejonej fotce uzytkownika z zapytaniem o oryginalność towaru. Odpowiedzi w stylu "ostatnio towar sie zje...ał i nie ma tam na pewno 100mg" wiec mamy do czynienia z podróbą to alb o kierujecie kolesia i mówicie nie bierz tego bo to podróba albo bierz bo spoko.

sam wiem o siłowni i suplementacji sporo ale chciałe poprostu poznac inne opinie(do tego słuzy forum) ,a jak nie wiesz to po co piszesz prosze o odpowiedzi na pytania a nie o głupie opinie (dziękuje wszystkim którzy poważnie podejdą do tematu i udzielą mi konkretnych informacji)

ok dzieki za odpowiedzi. Bialko juz mu zamowilem i do tego dokupie bcaa plus wlasnie witaminki.Co do diety to stara sie czasem jesc to co ja,ale w tym wieku to juz brzuszek sam sie pojawia-choc nie ma wielkiego. Hehe nie jest niedolezny i wlasciwie z podziwem patrze na niego,ze tak smiga na silownie:) pozdrawiam

[...] kreatyne olimp 1250 w blistrach po 30 kaps jesli koniecznie chcesz w blistrach... do tego jeszcze gain bolic 6000 i jeszcze dibencozide force 100 kapsmiom zdaniem dibencozoide sobie daruj...lypa i tyle i do tego glucosamine flex 60 kaps czy z takiego polaczenia cos wydzie prosze o odpowiedzi kolegow po fachu :) :) Diete to ty jakas posiadasz??

[...] czy raczej nie warto a moze cos innego warto wziasc do tego? Trudne pytanie, można powiedzieć że sie opłaca, ale będzie to tak samo prawdopodobne jakbym powiedział że nie. Nikt Ci nie udzieli jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, każdy inaczej reaguje na różne mixy suplementów. Najlepiej zdać się na swoje doświadczenie i intuicje w tej kwesti.

[...] robiłem to też: "lekkie,wprowadzajace full body,z mniejsza iloscia serii(2-3),a z wieksza iloscia powtorzen(10-12)" czy jak? Tak w ogóle to dzięki za wszystkie odpowiedzi drsquat: Tak sobie myślałem troche na temat twojej wypowiedzi i musze przyznać, że znalazłem kilka kontrargumentów na twoją krytyke treningu ACT, jako plan na [...]

[...] sprawy. Myslicie ze stres moze miec na to jakis wplyw? Od jakiegos czasu mam dosc napieta sytuacje w pracy, chodzi o duze pieniadze itp. Myslalem ze to moze byc powod ale wczesniej sytuacja stresowa i praca pod presja dawala mi "kopa" i bylem jeszcze bardziej skoncentrowany niz zazwyczaj. Czekam na wiecej odpowiedzi, Pozdrawiam, t0nix

[...] do dietetyka, przepisywał mi diety, było git ale jak już sie diety skończyły i te pseudo stabilizujące, był efekt jojo. Wcześniej zanim sie zarejestrowałem, czytałem dużo tematów i mam już co nie co wiedzy. Brzuch mam w porównaniu do tych co tu maja, mam płaski tylko te boczki, i uda:(. Pozdrawiam i za odpowiedzi dziękuję i czekam na wiecej.

hmmm Dziekuje Wam wszytsjkim za odpowiedzi:) ale jak Was tak wszytskich czytam to zgłupiałam co do tego jak moge te miesnie troszeczke spalic ,bo wiadomo wyrzezbione bym chciala miec wewnetrzna strone ud a nie takie okrągłe ale tez objetosciowo mniejsze. (jak kazda chyba dziewczyna) woec prosze napiszcie mi co i jak biorac pod uwage ze jestem na [...]

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi...Dzieki wam udalo mi sie zniechecic moja dziewczyne do kupna tego produktu :) Razem troche poczytalismy i doszla do wniosku ze najlepszym rozwiazaniem bedzie ponowne kupno HMB. W zwiazku z czym prosila abym jeszcze sie was poradzil. Czy stosujac HMB + systematyczny trenning uzyska pozadane efekty? I gdzies [...]

ze względu na problemy ze zdrowiem wstrzymalem sie z braniem hmb+bcaa i zastanawiam sie czy jak wroce do odzywek to do tego nie dorzucic 2x reactora treca?? to w ogole ma sens, takie polaczenie??? i czego moge sie po tym spodziewac! z gory dzieki za odpowiedzi

QUEBLO Masz rację - ten aspekt swojej odpowiedzi pominąłem, ale to dlatego że uważam iż to jest jakiś margines i nie warto się angażować w dyskusje z kimś kto uważa że Bruce skakał nad jakimś besenem i robił jakieś inne dziwne rzeczy. Odcinam się całkowicie od takich wypowiedzi. Nie mogł by zmieść nikogo z wymienionych bo to po prostu nie ten [...]

ok, dzięki wielkie za odpowiedzi czyli takie spagetti - przypuścmy, że ok 250g makaronu i do tego sos boloński lub chiński - mogę zjeśc zamiast ryby po treningu ? czy może lepiej takie coś jeśc w dzień beztreningowy ? pytam dlatego, że lubie to danie i wyczytałem, że makaron jest dobry do diety na masę, a władować go między posiłki raczej nie dam [...]